土浦まちゼミ。
みなさん何か受講されましたか？
今回、NPOが体験にうかがったのは
永国東町にある「おうちサロン ホワイトリバー」さん。
まちゼミNo.33 『足裏から健康へ
リフレクソロジーでだるさ＆むくみ解消!!』
↑ セラピストの河西智絵さん
世間では就活・婚活に始まり、
最近いろんな「○○活」が流行っていますが
河西さんは多くの方に『足活（あしかつ）』を広めたい！と
このサロンから日々発信されています。
今回のまちゼミではアロマオイルを使って
足裏から膝までのセルフケアを学びます。
まず、用意された１４本のアロマの中から
ビビビっとキターーー！！３本を選びます
自分の気に入った香りを垂らして、アロマオイルを作り
それを使って足をマッサージしていきます。
足裏のツボは体の部位とリンクしています。
どのくらいの強さで押すのか、圧し方のコツや
どんな順序でほぐしていくといいのか、ポイントを
レクチャーしていただきました。
途中で先生が「ココです、ここ！」と押してくれるツボが
あ”－－－－－！！！
時折りお笑い芸人さながら、絶叫
を交えながら
を交えながら楽しいまちゼミのひとときを過ごしました
最初と最後に蒸しタオルを出していただき…
これがとっても気持ちいい
足指１本１本を丁寧に拭きふき～
こんなにゆったりと自分の足裏に向き合ったこと
今まであったかしら？？？
『足活』オススメです☆
リフレクソロジー、腸セラピーのほか
アロマヒーリングやカラーセラピー、数秘で
あなたの心と身体を整えます。
おうちサロン ホワイトリバー
土浦市永国東町３７－１４
０２９－８９５－２０３４
