土浦まちゼミ。
みなさん何か受講されましたか?
今回、NPOが体験にうかがったのは
永国東町にある「おうちサロン ホワイトリバー」さん。
まちゼミNo.33 『足裏から健康へ
リフレクソロジーでだるさ&むくみ解消!!』
↑ セラピストの河西智絵さん
世間では就活・婚活に始まり、
最近いろんな「○○活」が流行っていますが
河西さんは多くの方に『足活(あしかつ)』を広めたい!と
このサロンから日々発信されています。
今回のまちゼミではアロマオイルを使って
足裏から膝までのセルフケアを学びます。
まず、用意された14本のアロマの中から
ビビビっとキターーー!!3本を選びます

自分の気に入った香りを垂らして、アロマオイルを作り
それを使って足をマッサージしていきます。
足裏のツボは体の部位とリンクしています。
どのくらいの強さで押すのか、圧し方のコツや
どんな順序でほぐしていくといいのか、ポイントを
レクチャーしていただきました。
途中で先生が「ココです、ここ!」と押してくれるツボが
あ”−−−−−!!!
時折りお笑い芸人さながら、絶叫
を交えながら

楽しいまちゼミのひとときを過ごしました

最初と最後に蒸しタオルを出していただき…
これがとっても気持ちいい

足指1本1本を丁寧に拭きふき〜

こんなにゆったりと自分の足裏に向き合ったこと
今まであったかしら???
『足活』オススメです☆
リフレクソロジー、腸セラピーのほか
アロマヒーリングやカラーセラピー、数秘で
あなたの心と身体を整えます。
おうちサロン ホワイトリバー
土浦市永国東町37−14
029−895−2034
https://wakelet.com/wake/4HbKeEk0wpeH5wIXEevA5
https://wakelet.com/wake/Bl4FlLEbFT96uqBpSNQjO
https://wakelet.com/wake/6pIqorPyORWQHzrM8qZfv
https://wakelet.com/wake/RgB9CSJ2BvlbpScVG-juU
https://wakelet.com/wake/pR4mBNb-CYWs8hhlD3Q17
https://wakelet.com/wake/eeo9vsSnIvWap3bRTQoeD
https://wakelet.com/wake/kNCbutrjRm-9BZY-HDs8D
https://wakelet.com/wake/2Yk-5jGl-2-1MTZ9_Nz9n
https://wakelet.com/wake/2Yn33mdGkYPgFiHbzgtJd
https://wakelet.com/wake/Xk9FyppIsHQVgPBOGwJp4
https://wakelet.com/wake/yPg7gcZ-5MXlJ9SEQWjhI
https://wakelet.com/wake/UagwS-17IOBKIRKTvnf30
https://wakelet.com/wake/sKfbt-kyz-UtEDgAp7MUW
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